こんにちは、皆さん。管理人のtakebonです。今日は、ちょっと力が入る話題について考えてみようと思います。それは「アームレスリング」。誰もが一度はやったことがあるアームレスリング、実は奥が深いんですよ。力比べだけがアームレスリングじゃない、その辺りを一緒に学んでいきましょう。
アームレスリングの基本
アームレスリングは二人が向き合って腕を組み、相手の手をテーブルにつけるまでの勝負です。ただし、ただ力をふり絞るだけではなく、ちょっとしたコツも必要です。アームレスリングをうまく行うための３つのポイントを見てみましょう。
- リストを強く: リストが固いと相手の力をうまく押し返すことができます。リストを相手に向けて押し出すようにしましょう。
- 肘をテーブルにつける: 腕を使うだけでなく肘をしっかりとテーブルにつけることで全身の力を使うことができます。
- 体幹を使う: アームレスリングでは体全体を使います。しっかりと腹筋を使い、下半身も固定しましょう。
アームレスリングの選手が強い理由
職業としてアームレスリングを行っている選手たちは、僕たちが考える以上に強いです。その理由は、やはりトレーニングにあります。アームレスリング選手は、普通の力トレだけではなく、アームレスリング専用のトレーニングも行っています。
それには、特定の筋肉を鍛えるためのマシントレーニングや、自分の力よりも相手の力をうまく使うためのテクニック練習などがあります。これらのトレーニングを行うことで、アームレスリングの試合では自分の力を最大限に出すことができるのです。
アームレスリングの世界大会
知っていましたか？アームレスリングには実際に世界大会が存在します。その名も「World Armwrestling Championship」。世界中から強者たちが集まり、その強さを競っています。
驚くことに、この大会には男女問わず、様々な年齢層から参加者が集まります。競技の階級も体重別に細かく分けられているんですよ。世界のアームレスリングのレベルは、想像以上の高さなんです。
さて、今日はアームレスリングについて学んでみました。力だけがアームレスリングの全てではない、それが分かったでしょうか。
ボーナスとして面白い豆知識を一つ。アームレスリングの試合中に「肘ファウル」（肘をテーブルから離すなどの反則）があった場合、審判は赤や黄色のカードを出します。これはサッカーなどと同じで、カードが出た選手は注意が必要ですよ！
それでは、また次回をお楽しみに。takebonでした！